玄米ライフ 玄米ライフ 
食とくらし 【自分でできる健康法８つ】いざというとき役立つかもしれない。
こころのこと 【体験談】斎藤一人さんの教えで変わった人生｜病気が改善→出産まで
セルフケア 【体験談】一週間の断食（ファスティング）を10回以上やった結果
日記【日々の氣づき】 【温泉】道の駅いかりがせき 津軽関の庄 御仮屋御殿に行ってきた
セルフケア 咳や呼吸器が楽になるアップルブランデーの蒸気の吸入
食とくらし 【アップルブランデーの吸入】新しいのに取り替えたら蒸気の濃さが違いました
こころのこと 愚痴を言うと宇宙貯金がゼロになる【正観さん】
こころのこと 風邪かも…と思ったら。のどの違和感に【アルカサイモリン】でうがいを。
日記【日々の氣づき】