人生を楽により楽しく生きるために、日々探究中です。
その中で感じたこと、出来事をシェアしたいと思います。
セルフケア 【りんごダイエット】体験談その2
先日りんごダイエットをやりました。 りんごだけ食べて過ごした3日目の様子はこちらをどうぞ↓ 3日間りんごだけで過ごした…その後の経過をシェアいたしますね。 りんごダイエット終了後1日目 食事…朝昼晩3食、玄米ごはんと野菜が中心。 お通じ…コ...
食とくらし エドガーケイシー流【りんごダイエット】のやり方まとめ
今回は、エドガーケイシー流【りんごダイエット】のやり方をまとめましたので、シェアいたしますね。 りんごダイエットの目的 りんごダイエットの目的は、身体にたまった毒素を排泄して消化管をきれいにすることです。(体重を落とすのが目的ではありません...
食とくらし 【冷え】体温が下がって風邪が長引きました
こんにちは。あま子です。 先週から風邪らしきものをひき、今日で5日目になります。 夫と5歳の息子は早めに風邪症状は治ったようですが、私だけ少し長引いています。 今回は、生理前と風邪をひいたかなと思った日がばっちり？合っていたようでした。 長...
楽に生きるための心の持ち方 【禍いを転じて福となす】ワークのやり方
こんにちは。 今回は、わたしがやってみて「これは良かった！」というワークをシェアしたいと思います。 嫌なことが起きたとき 問題が起きたとき 心がモヤモヤして晴れないとき そんなときにやってみると、やる前より心が楽になるワークです。 それは、...
エドガー・ケイシー 自分もまわりの人も、みんなが喜ぶ【霊的理想】を設定して生きる
これから新しく何かを始めたいなと思うとき。 また、何かを変えたいなと思うときに、覚えておきたいことがあります。 それは、自分の魂が喜ぶ目標【霊的理想】を決めることです。 「霊的理想」(れいてきりそう)というのは 「神さまが喜んでくださること...
楽に生きるための心の持ち方 感謝を習慣化すると望みは叶う。ロンダ・バーン著『ザ・マジック』を実践中。
『ザ・マジック』という本をご存知でしょうか。 ここ最近、こちらの本を読んでワークを実践中です。 ロンダ・バーンという方が書いた本で、最も有名な著書は『ザ・シークレット』かな？私も以前読みました。 いわゆる「引き寄せの法則」の本です。(DVD...
日記【日々の氣づき】 『ザ・マジック 』28日間のワークを終えて
前回『ザ・マジック』のワークの内容を詳しく書きますといっていたのですが、あっという間に28日間終わってしまいました。 ワークは28日間行います。 毎日、異なるワークが用意されており本に書いてあるやり方にそって実践していきます。 例えば1日目...
楽に生きるための心の持ち方 人生を台無しにする【怒り】のデメリットとは
感情は内から自然と沸いてくるものですが、それを人に向けるべきではないと、ブッダは教えています。 仏教では人生を台無しにする三つの毒は「貪瞋痴」(とんじんち)と呼ばれ、「瞋」にあたるのが人に怒りを向けることです。 人に怒りを向けるのは自分にと...