食とくらし 【りんごダイエット】体験談その2
先日りんごダイエットをやりました。 りんごだけ食べて過ごした3日目の様子はこちらをどうぞ↓ 3日間りんごだけで過ごした…その後の経過をシェアいたしますね。 りんごダイエット終了後1日目 食事…朝昼晩3食、玄米ごはんと野菜が中心。 お通じ…コ...
健康の悩み
食とくらし 
楽に生きるための心の持ち方 【りんごダイエット】体験談その1
身体のデトックスのため、りんごダイエットをしました。 3日間りんごだけを食べるという方法です。 このりんごダイエットの目的は、身体に溜まった毒素を排出し、消化管をきれいにすること。 「ダイエット」と名前がついていますが、体重を落とすことが目...
セルフケア エドガー・ケイシー療法【偏頭痛】を治す方法まとめ
こんにちは。あま子です。 今回はエドガー・ケイシー療法で偏頭痛を治すにはどうしたらよいかをまとめました。 ところで、偏頭痛・片頭痛はどちらも同じ意味で 【どちらか片方の側の頭が痛くなること】を意味します。 全体的に痛い場合などはただの頭痛と...
セルフケア エドガーケイシー流【りんごダイエット】のやり方まとめ
今回は、エドガーケイシー流【りんごダイエット】のやり方をまとめましたので、シェアいたしますね。 りんごダイエットの目的 りんごダイエットの目的は、身体にたまった毒素を排泄して消化管をきれいにすることです。(体重を落とすのが目的ではありません...
楽に生きるための心の持ち方 咳や呼吸器が楽になるアップルブランデーの蒸気の吸入
今回はエドガーケイシー療法 【アップルブランデーの蒸気の吸入】 のやりかたをまとめました。 こちらは、 咳、インフルエンザ、コロナ、肺炎、ぜんそく、呼吸器系のトラブル、花粉症にも効果があるようです。 実際にわたしも試してみつつ、やり方をシェ...
楽に生きるための心の持ち方 【禍いを転じて福となす】ワークのやり方
こんにちは。 今回は、わたしがやってみて「これは良かった！」というワークをシェアしたいと思います。 嫌なことが起きたとき 問題が起きたとき 心がモヤモヤして晴れないとき そんなときにやってみると、やる前より心が楽になるワークです。 それは、...
玄米ライフ 白米と玄米の違いを比較！栄養価・おいしさ、優れているのはどっち？
『玄米vs白米！』【あまとりおブログ】では食物繊維やビタミン・ミネラル等の栄養素やおいしさなどを比較しながら、玄米のメリットや、どんなところが白米と違うのかを初心者でもわかりやすく解説しています。
食とくらし 【平和圧力鍋】で炊くと玄米ってこんなに柔らかくてもちもちなの？！
もちもちでおいしい玄米ご飯を炊くなら平和（ヘイワ）圧力鍋（ピース プレッシャーパン）がおすすめ。平和は多くの玄米菜食者からの支持も厚い圧力鍋メーカーです。
玄米ライフ 簡単に【健康的なごはん】にするためのおすすめ食材はこれ！
毎日のごはん作り、大変ですよね。【あまとりおブログ】では、家族の健康・子どもの成長のための毎日のごはんにおすすめの、体にいい食べものを紹介！健康食材を活用して、食事作りを簡単にするコツをお伝えします。
シンプルアイテム 【レビュー】直火OKがラク！純銅製湯たんぽが最高によかった
湯たんぽ使用歴15年以上のわたしが、純銅製の湯たんぽがとてもよかったので紹介します。他の素材の湯たんぽとの比較もしてみました。湯たんぽの購入を考えている人はぜひご覧ください。