玄米ライフ 【玄米と全粒粉の違いを比較】どんなところがちがうの? 健康やダイエットしたい人にも注目の玄米と全粒粉。どちらもからだにいい全粒穀物です。【あまとりおブログ】では、玄米と全粒粉の違い3つを取りあげて解説しました。 2022.10.19 玄米ライフ玄米のきほん全粒穀物(ホールフード)