楽に生きるための心の持ち方 やさしさと笑顔を忘れないための「白光の誓い」|毎朝唱え始めての気づき 斎藤一人さんが弟子に一番最初に教えたという「白光の誓い」。わたしがこれを唱え始めての気づき、感じた効果などをお伝えします。 2021.02.22 楽に生きるための心の持ち方斎藤一人さん
楽に生きるための心の持ち方 上機嫌のコツは子どもから学べ!子どもは感情切り替えの名人 感情の切り替えが早い子どもは上機嫌(上気元)の達人だ!斎藤一人さんの上気元の修行をしていますが、2歳の息子を見ていると学ぶことがたくさんありました。 2021.02.19 楽に生きるための心の持ち方斎藤一人さん