楽に生きるための心の持ち方 幸せになりたい人が良い行動を継続するためのコツ3つ【習慣化&モチベーション】がポイント 継続するためには「習慣化とモチベーションの維持」を無理なく自然にすることがカギです。そう、毎朝起きたら顔を洗うように!自己啓発系の本を読み実践してきてわかったコツをシェアします。 2021.02.14 2022.01.21 楽に生きるための心の持ち方