楽に生きるための心の持ち方 上気元（上機嫌）の修行を【7カ月】実践してみた経過。 斎藤一人さんの上機嫌の修行を7カ月やってみて現実と心がどう変化したかの実録です。 2021.07.04 2021.07.17 楽に生きるための心の持ち方斎藤一人さん
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