健康の悩み

玄米ライフ

こどもや離乳食に玄米は大丈夫!『子どもが育つ玄米和食|西福江著』より

幼児食や離乳食で玄米を与えても大丈夫!【あまとりおブログ】では、40年以上玄米和食を実践してきた高取保育園の本からまとめてお伝えします。
セルフケア

【体験談】一週間の断食(ファスティング)を10回以上やった結果

ダイエット目的ではなく、病気を治す(身体のデトックス)目的で断食をしました。【あまとりおブログ】では、どんなふうに身体が変化したか・断食をしてよかったこと・気を付けること等実体験を元にお伝えします。
玄米ライフ

【玄米に足りない栄養とは?】コレを一緒にとれば不足する栄養をおぎなえます

【あまとりおブログ】では、玄米に不足しがちな5つの栄養素についてと、一緒に食べると不足分を補える食材を紹介します。より効果的に玄米を食べましょう♪
楽に生きるための心の持ち方

【一人さん流病気の治し方】考え方と思いの効果で治す!

「病は気から」って本当!”私は健康です”って治ってから言うんじゃないよ。病気を治すコツを言葉・考え方の面からお伝えします。
食とくらし

色々使える【どくだみエキス】で手作り化粧水|びわ・スギナ・よもぎでも

どくだみエキス(焼酎漬け)の作り方・化粧水や色々な利用法などを紹介。簡単、漬けて置いておくだけですばらしい薬草エキスが作れます。同じようにびわの葉・すぎな・よもぎでも作れますよ。
食とくらし

【3年以上愛用中】マグちゃんで洗濯、使い続けてみての感想・効果など

マグネシウム洗濯を3年以上やってみての正直な感想。手作りマグちゃんはどうなの?わが家での使い方やお手入れ方法をお伝えします。
楽に生きるための心の持ち方

【体験談】斎藤一人さんの教えで変わった人生|病気が完治→出産まで

医者に治せない病気も、天国言葉や言霊の効果で良くなった!私がどのようにして一人さんの教えにたどり着き、人生が変わっていったのかを書きました。
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