パックから出して焼くだけで食べられるのが手軽な玄米もち。
ご飯を炊く時間がないときにも大活躍します。
焼くだけだから、子どもの「今すぐ食べたい」にも対応可能!
焼き餅や雑煮、油で揚げて大根おろしで食べたり、子どものおやつや非常食にもなります。
どの玄米もちもすべて原料は【玄米もち米】のみ。
余計なものが添加されていないところも安心です。
今回は、玄米もちのおすすめを3つ紹介いたします!
1.越後製菓 杵つき玄米餅
香ばしく、素朴な味わいの玄米もち。
調理方法も白いお餅と同様、雑煮やおしるこ、磯辺焼きなどで食べることができます。
商品名 | 越後製菓 杵つき玄米餅 |
原材料 | 水稲もち米 |
内容量 | 400g(約9個入) |
賞味期限 | 製造日より365日 |
栄養成分 100gあたり | (1切約45g)/エネルギー226kcal/タンパク質4.7g/脂質2.2g/炭水化物48.1g/糖質45.7g/食物繊維2.4g/食塩相当量0g |
アレルゲン(28品目中) | なし |
玄米はどれくらい入ってる? | 玄米100% |
価 格 | 定価587円(1個あたり65円) |
こちらの【越後製菓の杵つき玄米餅】はスーパーでもよく売られているので、手に入りやすいです。
- ご飯が足りないとき
- ご飯を炊くのを忘れた!というとき
- 子どもが今すぐ「何か食べたい!」というとき、健康的なおやつとして
焼いてしょうゆやのりを巻いて食べるだけでもおいしいので、とても重宝していますよ。
わが家では、こちらの玄米もちをいつも多めにストックしています
真空パックの個包装なので、常温保存可能なところも便利です。
2.オーサワの有機玄米もち
マクロビオティック・自然食品のメーカー【オーサワ】から販売されているのは、有機もち玄米100%使用の玄米餅です。
商品名 | オーサワの有機玄米もち |
原材料 | 有機もち玄米 |
内容量 | 6個入 |
賞味期限 | 常温で1年 |
栄養成分 100g(1食)あたり | 1切(50g)あたり/エネルギー116kcal/タンパク質2.3g/脂質0.8g/炭水化物25g/食塩相当量0g |
アレルゲン(28品目中) | なし |
玄米はどれくらい入ってる? | 玄米100% |
価 格 | 定価462円(1個あたり77円) |
有機JAS認定食品なので、安全性にこだわりのある人におすすめの玄米もちです。
杵でついた、コシがあるのになめらかな食感が特徴。
真空包装なので長持ち、携帯食・非常食としても使うことができます。
こちらの有機玄米餅は、おもに自然食品店で取り扱いがあります。
3.ファンケル発芽米もち
ファンケルの玄米餅は「発芽もち玄米」を100%使用。
玄米の栄養に発芽のパワーがプラスされ、主食として取り入れれば偏りがちな食事を整えるのに役立ちます。
商品名 | ファンケル 発芽米もち |
原材料 | 発芽もち玄米(国内産水稲もち米) |
内容量 | 9個入 |
賞味期限 | パックに記載 |
栄養成分 1切40gあたり | エネルギー93kcal/タンパク質2.0g/脂質0.84g/炭水化物20g/糖質19g /食物繊維0.84g/食塩相当量0g |
アレルゲン(28品目中) | なし |
玄米はどれくらい入ってる? | 発芽玄米100% |
価 格 | 定価810円(1個あたり90円) |
▲5袋まとめ買いだと1袋あたりで100円近くもお得です
1個ずつトレーに密封されており、トレーのまま電子レンジ30秒で食べられる手軽な発芽米もちです。
忙しい人にぴったり。
トースターやオーブンにくっつく心配がないのも良いです
ファンケルの発芽米もちは、
・ファンケル公式サイト【ファンケルの発芽米】
・楽天
・Yahooショッピング
で購入可能です。
(Amazonでは販売されていないようです)
おすすめの玄米餅まとめ
今回は、もち米の玄米を使用して作った【玄米餅】のおすすめを3つ紹介しました。
玄米もちのメリットをおさらいです!
白いお餅を食べるなら、代わりに玄米餅を食べてみてはいかがでしょうか?
玄米ごはんが苦手な人でも、玄米もちは香ばしくて美味しく食べられるかもしれません。
美味しく食べて、ついでに玄米の栄養も取り入れてしまいましょう♪
▼主食として食べられる玄米加工食品【麺・もち・パン・シリアル】のまとめ記事はこちらをどうぞ
≫【主食になる玄米加工食品まとめ】
▼子どものおやつや軽食におすすめな【玄米トースト】についてはこちらをどうぞ
≫和の完全栄養食おやつ【玄米トースト】無添加・で幼児にもオススメ!