どうしたら自分を愛せるようになるのか？

今回は【自分を愛せないとき、どうしたら愛せるようになるか】についてお伝えします。

でも、それがなかなか簡単にできないんですよね。

この記事では一人さんの著書『明るい未来の作り方』を読んでわかった「自分を愛するコツ」みたいなものを紹介していきます。

どの人もみんな神様とおなじ存在

ちょっと神さま的なお話になるんですが、人間は誰もが神さまから分御霊わけみたまをいただいて、この世に生まれてきているっていいます。

どの人のなかにも神さまがいるんだよ、ってことです。

つまり、どの人もみんな神さまとおなじ、尊い存在ってこと。

で、「明るい未来」を作るための一つが、”神さまにひいきされるような生き方をすること”。

ひいきされるような生き方っていうのは、まず神さまの存在を信じて、神さまが喜ぶようなキレイな生き方をすることです。

神さまに喜ばれるような生き方をしていると、考えられないような知恵とか、アイデア、素晴らしい仲間とかが与えられたりするそうです。

つまり、俗にいう”運がいい”っていうことですね。

自分のダメなところも愛してあげる

自分が神さまだと思ったら、愛して大切にするべきだよなぁ…というのはわかったのですが。

長所も短所も無くて、それは神さまがつけてくれた「個性」。

「ここが良いから自分は良いんだ」とか、「この欠点があるから自分はダメなんだ」とかいちいち条件をつけてイイ・ダメって自分を判断しないことが自分を愛するポイントです。

もっと自分をゆるしてあげよう

どうしても自分を愛せない…という人は、自分に厳しい人なのだと思います。

そんな人はもっともっと、自分を甘やかしていいんです。

「いつもよくがんばってるよ」

「ダメなところも可愛げがあっていいじゃない」

こんなふうに、ダメなところも含めて「自分ってイイ」そう思ってあげてくださいね。

自分をゆるせると、他人のこともゆるせるようになります。

ダメな自分をゆるすと、そんな落ち度だらけの自分を責めない人が集まってくるんです。

今回のまとめ

具体的にどうしたらよいかわからなくなったら、

「もっと自分をゆるします」
「よく頑張ってるね」

など自分に何度も言ってあげるのもオススメですよ。

今回は『斎藤一人　明るい未来の作り方』からお伝えしました。

おすすめ記事：「先に自分を愛してから、他人を愛するんだよ『微差力』より」