玄米ライフ 【発芽玄米】とはどんなお米？発芽玄米と玄米の違いを解説！
【あまとりおブログ】では、発芽玄米（発芽米）と玄米との違う点「栄養素」「メリット・デメリット」などについて紹介。発芽玄米の特徴を初めての人にもわかりやすく解説しました
玄米ライフ 
玄米ライフ 【お試しレポ】ファンケルの発芽米のごはんを家族で食べてみました！
【あまとりおブログ】では、FUNCL（ファンケル）の発芽玄米をお試しセットを家族3人（3歳息子＋夫婦）で食べたリアルな感想をレポートしました！また、発芽米はどんな人にオススメかもわかります♪
玄米ライフ 【米ぬかの食べ方8つ】料理に入れたり・食べたり…使い方を色々紹介
玄米が苦手な人は、かわりに栄養豊富な米ぬかを食べよう！【あまとりおブログ】では、炒るのが面倒な人のために、市販の食べる・飲める米ぬかも紹介します。あなたにぴったりの米ぬかもわかります♪
玄米ライフ 【米ぬかの栄養＆食べる効果は？】玄米の栄養の95％は米糠にあり！
米糠（こめぬか）の栄養、食べ方は？どこで手に入る？日持ちや保存方法は？【あまとりおブログ】では、米ぬかについてわかりやすくまとめました！
玄米ライフ 【体験談】玄米を15年以上食べ続けた結果、変わった4つのこと
【あまとりおブログ】では、わたしが玄米に変えて変わった4つのこと①肌②便通③ダイエットいらずになった④病気が治ったことをお伝えします。15年以上玄米を食べ続けてどう変化したかをまとめました。
玄米ライフ 簡単に【健康的なごはん】にするためのおすすめ食材はこれ！
毎日のごはん作り、大変ですよね。【あまとりおブログ】では、家族の健康・子どもの成長のための毎日のごはんにおすすめの、体にいい食べものを紹介！健康食材を活用して、食事作りを簡単にするコツをお伝えします。
楽に生きるための心の持ち方 【斎藤一人 ふわふわの法則】とにかく「ふわふわ」って言ってるだけでOK！
斎藤一人さん2021年最新のおすすめ本「ふわふわの法則」から幸せに役に立つ名言・言葉を紹介！どうして効果があるの？やり方なども簡単にまとめてお伝えします。
楽に生きるための心の持ち方 『人を動かす』に学ぶ！めんどくさい夫婦喧嘩を気持ちよく解決した方法
いつも同じくだらない原因や理由で夫婦喧嘩してる人必見！上手な解決方法は？斎藤一人さんおすすめ本「人を動かす」より、私が実際に使って成功した方法をまとめました。
シンプルアイテム 【レビュー】直火OKがラク！純銅製湯たんぽが最高によかった
湯たんぽ使用歴15年以上のわたしが、純銅製の湯たんぽがとてもよかったので紹介します。他の素材の湯たんぽとの比較もしてみました。湯たんぽの購入を考えている人はぜひご覧ください。
玄米ライフ 【玄米と全粒粉の違いを比較】どんなところがちがうの？
健康やダイエットしたい人にも注目の玄米と全粒粉。どちらもからだにいい全粒穀物です。【あまとりおブログ】では、玄米と全粒粉の違い３つを取りあげて解説しました。