わたしはホ・オポノポノをちょっとずつ実践していますが、そのほかにもイイ事を「習慣化」して「継続」するためにいろいろ考えて取り組んでいます。
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昨日のことですが、大事にしようと思って買った小さなぬいぐるみが無くなりました。
別に高いものではありません。
大事にしよう、と思っていた理由は…
わたしの『ウニヒピリ』を忘れないようにするため、小さなぬいぐるみを用意したのです。
ウニヒピリって？
ウニヒピリとは「潜在意識」にあたる部分を指し、自分の中の、「もう一人の小さな自分」と例えられることもあります。
この子を見るたびに自分のウニヒピリを思い出し、クリーニングを実践していこう、と思って買いました。
ホ・オポノポノじゃなく違うことでも、よくあることだと思うのですが、「実践しつづけるのが良い」とわかっていても、ついつい忘れるんですよね。
そのうち徐々に、クリーニングやウニヒピリのことも忘れてやらなくなるな…と自分でもわかっているので、今回は忘れないためにぬいぐるみを用意することにしたのです。
なのに、そのぬいぐるみは私の元にきて、１カ月もたたないうちにいなくなってしまった・・・！
問題は、外にはありません。原因はウニヒピリが溜め込んできた記憶です。
問題は、外にはありません。
引用元：イハレアカラ・ヒューレン博士 ホ・オポノポノ公式サイトより
問題の本当の原因は、あなたの内にいるもう一人の自分『ウニヒピリ』が、
これまで溜め込んできた記憶です。
「ホ・オポノポノ』であなたは、記憶を消去する方法を学びます。
そして、もともとあなたが そうであったはずの完璧で美しい
「ほんとうの自分」を生きるのです。
そう。
この考えを強く刻むために、わたしのウニヒピリちゃん（ぬいぐるみ）はいなくなったのかなあ。
わたしは、これからウニヒピリのことを考えるたび、いなくなった”あの子”のことを思い出し、
「問題は外にないよ。クリーニングしよう。」
これを忘れないようにしようと思いました。
ホ・オポノポノ初心者におすすめ『はじめてのウニヒピリ』
ポチップ
『はじめてのウニヒピリ イハレアカラ・ヒューレン／カマイリ・ラファエロヴィッチ著』
こちらの本がとても分かりやすくて良かったです。
イラストもとっても可愛くて、ウニヒピリってこんな感じなんだなぁ、とイメージが沸きます。
”はじめての”って書いてある通り、最初に読むのにいいと思います♪
今晩は、わたしのウニヒピリ（ぬいぐるみじゃなくて、”本当のわたし”）とちゃんと向き合ってみようかな、と思っています。
